Renouez avec la confiance en soi

Se faire aider par une psychologue Lyon Bellecour

Fany Exertier, psychologue à Lyon Bellecour

Psychologue diplômée de l’université Lumière Lyon 2 depuis 2003, je reçois les adultes à tous les âges de la vie, des jeunes adultes aux personnes à la retraite, dans mon cabinet du 4 rue Émile Zola, au cœur de Lyon 2e, place Bellecour. Je vous accompagne face au stress, à l’anxiété, au deuil, au trauma, aux difficultés relationnelles et aux transitions de vie, avec empathie et sans jugement, pour vous aider à retrouver confiance et sérénité. Les séances durent 50 minutes, au tarif de 90 €. Elles ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles les prennent en charge. Prise de rendez-vous en ligne ou par téléphone au 07 70 15 00 43.

Vous vous sentez submergé

par les épreuves de votre vie ?

Vous ressentez peut-être le poids du stress, de l’anxiété, de la tristesse, ou de la confusion, parfois insurmontables. La vie impose parfois d’immenses défis, et ces émotions sont tout à fait légitimes.
Vous pouvez vous sentir tel un voyageur égaré dans un labyrinthe d’épreuves et d’émotions, cherchant désespérément la voie vers la sérénité.
Un profond sentiment de vide peut habiter votre cœur, comme si quelque chose ou quelqu’un d’essentiel vous manquait.
Vous ressassez les souvenirs douloureux et la culpabilité pèse lourdement sur vos épaules.
Par moments, votre énergie s’épuise à tenter de donner un sens à tout cela. Les questions « pourquoi » ou « comment » que vous vous posez devant tant d’injustice, peuvent laisser place à la confusion et à l’incompréhension.
Dans cet état, il est normal de vous sentir épuisé et submergé, comme si la vie elle-même était devenue un véritable fardeau. Tous les aspects de votre existence semblent complexes, de la gestion des relations à la poursuite de votre travail, de la prise en charge des enfants à la préservation de votre propre bien-être

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La vie est trop précieuse :

ne marchez plus seul sur votre chemin

Dans l’obscurité de votre douleur, vous vous sentez isolé, pensant que personne ne peut vraiment vous comprendre. Vous ne savez pas non plus comment en parler car c’est à la fois trop intense et sans mot.
Écrasé par la culpabilité, vous doutez de votre droit à rechercher la paix. La quête de réconfort et de sérénité semble hors de portée.
Pourtant, malgré ce chaos, les responsabilités quotidiennes continuent de peser sur vous, exigeant que vous retrouviez votre énergie et disponibilité.
Vous avez besoin de soutien pour traverser cette mer d’émotions, mais la culpabilité et la honte vous retiennent d’en demander. Vous vous sentez aussi coupable de n’ être pas assez fort pour surmonter cela tout seul.
Cependant, envisager la possibilité d’être accompagné montre déjà votre courage.
La vie est précieuse, et vous avez dépensé trop d’énergie dans l’obscurité. Il est temps de redécouvrir la lumière et de trouver un chemin vers une vie plus épanouissante.
Construisons ensemble ce pont vers un avenir où vous vous sentirez connecté, équilibré et en harmonie avec vous-même.

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Imaginez-vous en paix avec votre vie…

- Imaginez votre sourire retrouver sa place, le rire résonner à nouveau dans votre quotidien. Vous émergez de l’obscurité de votre passé, non pas en retenant la douleur des épreuves, mais en embrassant la puissance de vos ressources pour en sortir plus fort.
- Chaque matin, l’espoir et la gratitude remplacent la culpabilité. Un nouvel équilibre s’installe, où la force intérieure et la connaissance de soi apportent sens et profondeur à votre vie.
- Les vagues émotionnelles s’apaisent, laissant place à la sérénité. Vos projets prennent vie, s’accordant avec vos souhaits profonds.
- Une plénitude intérieure émerge, telle une source d’énergie renouvelable. Votre vitalité revient, chaque jour apportant des opportunités pour grandir et évoluer.
- Le monde brille d’une nouvelle lumière, vibrant d’une beauté que vous découvrez avec émerveillement. Vous avez trouvé paix, clarté et satisfaction.
- Vous vous surprenez même à aimer votre vie.

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Mon approche

Je suis Fany Exertier, psychologue Lyon Bellecour

Vous êtes sur le point de prendre une grande décision dans votre vie: celle de vous faire accompagner pour traverser vos épreuves
Déclencher un changement dans sa vie peut être effrayant, mais il peut aussi être le point de départ vers de nouveaux horizons remplis de découvertes
Vous pouvez vous appuyer sur mon empathie profonde, ma sensibilité à vos besoins, et ma bienveillance inébranlable. Je suis ici pour vous écouter avec attention, sans jugement, et pour vous aider à explorer vos pensées, vos émotions, et vos ressources intérieures.
Mon expérience s’étend à une gamme variée de domaines, allant de la gestion du stress et de l’anxiété, au deuil et trauma, en passant par les difficultés relationnelles et la gestion des transitions de vie. Que vous traversiez une période de remise en question personnelle, un besoin de guérir des blessures douloureuses, ou que vous ayez simplement besoin d’un espace pour parler de vos préoccupations, je suis là pour vous.
Nous travaillerons ensemble pour trouver des solutions et des stratégies qui vous permettront de faire face à vos défis de manière constructive. Je vous accompagnerai sur ce chemin thérapeutique qui vous mènera vers la reconstruction intérieure et l’épanouissement personnel pour retrouver paix et sérénité dans la vie.
Vous trouverez plus d’informations sur mon parcours et expériences dans la rubrique « À propos »
N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rdv, et nous commencerons ce voyage vers le bien-être ensemble. Je suis prête à marcher à vos côtés, quelle que soit la distance que vous ayez à parcourir.

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Comment je peux vous aider ?

Chaque épreuve de vie est unique. Que vous traversiez une transition de vie, la perte d’un proche ou les suites d’un trauma, je vous offre un espace d’écoute bienveillant et sans jugement pour mettre des mots sur ce que vous vivez, retrouver vos ressources intérieures et avancer à votre rythme.

Transition de vie

Deuil

Trauma

Des consultations pour tous les adultes, à tous les âges de la vie :

Jeunes adultes à la découverte de ses richesses intérieures, affronter ses peurs et angoisses face aux questions sur son avenir.
Adultes face aux questions du quotidien, des relations de couple, familles, travail, maladies, projets.
Age de la retraite et après, « génération sandwich », entre parents plus âgés et petits enfants, comment se retrouver soi-même et rester au centre de sa vie.

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Quelques témoignages

La confiance se construit séance après séance. Voici les mots de personnes que j’ai accompagnées, pour vous aider à vous faire une idée de ce que peut vous apporter une thérapie. Vous pouvez retrouver l’ensemble des avis, 49 avis notés 5/5, sur ma fiche Google.

Comment on commence ?

Faire le premier pas n’est jamais simple, alors je vous le rends le plus facile possible. Vous me contactez par téléphone, par e-mail ou en ligne, nous convenons ensemble d’un rendez-vous, puis nous nous retrouvons au cabinet pour une première séance de 50 minutes, le temps de faire connaissance et de poser les bases de votre accompagnement.

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Vous me contactez

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On convient d'un rendez-vous

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Première séance

Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?

Une thérapie est faite pour vous si

Vous vous sentez submergé et impuissant à résoudre la difficulté
Vous avez essayé plusieurs choses sans être satisfait
Vous êtes prêt et curieux de recevoir de nouveaux points de vue pour avancer
Vous souhaitez en apprendre davantage sur vous-même.
Vous souhaitez transformer les choses pour évoluer

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FAQ

Qui êtes-vous et quelles difficultés accompagnez-vous ?

Je suis psychologue diplômée de l’université Lumière Lyon 2 depuis 2003, inscrite au répertoire national RPPS sous le n° 10 00 86 49 153, vérifiable sur l’Annuaire Santé du ministère de la Santé (https://annuaire.sante.fr/). J’accompagne les adultes de tous âges face au stress et à l’anxiété, au deuil, au trauma, aux difficultés relationnelles et aux transitions de vie.

Combien coûte une séance et est-elle remboursée ?

Une séance de 50 minutes coûte 90 €. Je ne suis pas conventionnée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Je vous remets une facture après chaque séance.

Où se trouve le cabinet et quels sont les horaires ?

Le cabinet est au 4 rue Émile Zola, 69002 Lyon, près de la place Bellecour. Je reçois le lundi de 12h30 à 19h30, le mardi et le jeudi de 9h30 à 15h30, et le vendredi de 11h30 à 18h30.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez réserver en ligne, m’appeler au 07 70 15 00 43 ou m’écrire à fanyexertier.psy@gmail.com. En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 72 heures à l’avance, sinon la séance est facturée.

Un accompagnement adapté à chaque étape de la vie

Chaque âge de la vie apporte ses propres questions. Voici ce que nous pouvons travailler ensemble, selon votre situation.

Pour qui	Ce que nous pouvons travailler ensemble	Format
Jeunes adultes	Découvrir ses richesses intérieures, affronter ses peurs et ses angoisses face aux questions sur son avenir	Consultation individuelle au cabinet
Adultes	Les questions du quotidien : relations de couple, famille, travail, maladie, projets	Consultation individuelle au cabinet
Âge de la retraite et après	La « génération sandwich », entre parents plus âgés et petits-enfants : se retrouver soi-même et rester au centre de sa vie	Consultation individuelle au cabinet
Psychologues et thérapeutes	Analyse de cas cliniques et des dynamiques relationnelles, transfert et contre-transfert, posture thérapeutique	Supervision individuelle en visio, ou groupe de supervision sur Zoom

Comment me contacter ?

Mon cabinet se trouve au 4 rue Émile Zola, à Lyon 2e, une rue piétonne entre la place des Jacobins et la place Bellecour. En transports en commun, il est accessible en métro, lignes A et D, station Bellecour, à environ 3 à 4 minutes à pied. Plusieurs lignes de bus passent à proximité, et la gare de Perrache est à 2 stations de métro. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, par téléphone au 07 70 15 00 43 ou par e-mail à fanyexertier.psy@gmail.com.

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